Berikut adalah beberapa tips bagaimana Anda dapat meningkatkan pemikiran Anda dan memori, diikuti oleh hasil tes IQ Anda
Tes IQ yang digunakan oleh sejumlah perusahaan untuk membantu mereka mengukur berpikir abstrak dan logis pelamar pekerjaan mereka. Seperti yang Anda tahu, dalam banyak kasus, sulit untuk mendapatkan dipekerjakan oleh perusahaan pertama di mana Anda melamar suatu posisi, karena biasanya ada banyak pelamar lain yang perlu dipertimbangkan juga. Uji kecerdasan Anda dengan banyak tes IQ yang Anda bisa dan IQ Anda dapat perlahan-lahan, namun secara bertahap meningkat karena Anda melatih bagian-bagian tertentu dari otak Anda.
Untuk memanfaatkan potensi maksimum, adalah penting untuk menjamin pasokan darah yang cukup oksigen dan nutrisi ke otak. Hal ini diketahui bahwa hampir setiap 20 menit latihan aerobik panjang secara signifikan meningkatkan kemampuan berpikir dan memori. Ini merangsang produksi hormon pertumbuhan yang diperlukan untuk memulihkan sel-sel saraf. Selain itu, mempromosikan pembentukan neurotransmitter untuk memori yang lebih baik, dan mengurangi stres juga.
Ada juga yang lain, cara mudah dan cepat untuk merangsang efektifitas otak Anda, yang dapat Anda berlatih benar-benar di mana saja. Satu menjadi latihan pernapasan profund. Hanya perlahan-lahan tarik napas sambil menghitung sampai 8, kemudian tahan napas selama 12 hitungan dan akhirnya perlahan-lahan menghembuskan napas sambil menghitung sampai 10.
Jika Anda memiliki pekerjaan tetap, selalu pastikan bahwa punggung Anda lurus seperti itu secara signifikan akan meningkatkan suplai darah ke otak Anda. Juga, pastikan bahwa Anda berdiri untuk sementara waktu. Ini terbukti secara ilmiah bahwa posisi stand-up meningkatkan kemampuan untuk belajar dan berpikir hingga 30%.
Last but not least, pastikan bahwa Anda makan makanan sehat dan gizi. Saran ini sering sangat diremehkan, tetapi ada penelitian yang menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu meningkatkan IQ Anda dengan 10 poin atau bahkan lebih.
Anda telah mencapai 10 poin dan IQ Anda: 117
IQ Skor Tabel
Poin Tingkat IQ Rentang Deskripsi
20 Genius 140 + Anda mungkin jenius.
16-19 Gifted 130-139 Anda memiliki imajinasi yang unik dan pikiran logis.
10-15 atas rata-rata 115-129 Anda memiliki imajinasi yang baik dan pikiran yang logis.
6 - rata 9 lebih tinggi 102-114 Anda memiliki imajinasi rata dan pikiran logis.
3 - rata 5 Turunkan 90-101
0 - 2 bawah rata-rata 70-89 Anda memiliki imajinasi bawah rata-rata dan pikiran logis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar